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夜の富士山
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スロージョギングを始めて2ヶ月ぐらいかなぁ。
iPhoneのNIKEのアプリで記録し始めて1ヶ月。
なんと4.45Kmを完走したよ。
今までで最長記録。
やんややんや。

息があがらないのでまだイケそうだけど、突然始めて無理して足に支障がきても困るので徐々に慣らせばいいし。
時々お姉さんとすれ違ったりするから、そのうち声をかけてみようとか。
こういう不純な動機がモチベーションになっているんだな。

健康との一石二鳥。
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by kirara_devie | 2013-11-28 23:57 | 5Dmk2
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